7.9K views · 170 reactions | Nem só de colchonetes vive o treino de abdominal, né, mores?! Uma das possibilidades de trabalhar o abs é nessa máquina aí de abdominal crunch. Quem aí já testou? #MeConta  | Selfit Academias | Facebook
0:11
7.9K views · 170 reactions | Nem só de colchonetes vive o treino de ab…
7.9K views2 weeks ago
FacebookSelfit Academias
Abdominal Fitness Machine, Abdominal Crunch Roller Coaster Abdominal Exercise Equipment for Abdominal Muscle Training
Abdominal Fitness Machine, Abdominal Crunch Roller Coaster …
63 viewsApr 13, 2019
alibaba.com
Hoy te enseño cómo sacarle el 100% a la maquina de CRUNCH ABDOMINAL. La mayoría de personas se montan y empiezan a halar, encorvarse y mover todo menos el abdomen. Resultado: 0 progreso y dolor en el cuello. 1️⃣Activa el core antes de empezar/ Piensa en “cerrar costillas” y apretar el abdomen. 2️⃣Movimiento corto pero intencional: No es hacer repeticiones rápidas, es hacerlas conscientes. 3️⃣No jales con los brazos La fuerza nace del abdomen, no de los brazos. 4️⃣Exhala arriba, controla abajo El
0:43
Hoy te enseño cómo sacarle el 100% a la maquina de CRUNCH ABDOMI…
49.1K views3 months ago
FacebookChristian Ramirez Fitness Coach
6.1K views · 79 reactions | Crunch Abdominal . Ejercicio necesario...
2:04
6.1K views · 79 reactions | Crunch Abdominal . Ejercicio necesari…
2.6K views2 weeks ago
FacebookAnderson - Entrenamiento Nutricion y Desarroll…
#abdominal crunch machine is #perfect for anyone wanting to ramp up and add an element of #resistance #training to their #workout routine! This #exercise is perfect for those even undergoing any rehab training as the entire #core is stabilized during this exercise! Watch our #video 🎥with @johnlucas_ showing you just how to #perform this exercise correctly! #sixpack #coretraining #resistancetraining #crunch #toneitup #ambassador #ripped @trifocusfitnessacademy | Trifocus Fitness Academy
0:21
#abdominal crunch machine is #perfect for anyone wanting to ra…
284 viewsNov 1, 2016
FacebookTrifocus Fitness Academy
✅ Crunch en polea (técnica perfecta) El crunch en polea es un ejercicio espectacular para trabajar los abdominales de forma eficiente y con una mayor activación del recto abdominal. Perfecto para definir y fortalecer tu zona media 🏋️‍♀️💪. 🔹 Paso 1: Ajusta la polea a la altura adecuada (generalmente, la parte superior) y utiliza una cuerda o barra como accesorio. Agárrala con ambas manos y colócate de rodillas frente a la máquina. ⚠️ Importante: Mantén la espalda recta y evita jalar con los br
0:51
✅ Crunch en polea (técnica perfecta) El crunch en polea es u…
224.2K viewsDec 16, 2024
FacebookMHentrenamiento
Abdominal crunch máquina #abdomen #gym #crunch
0:14
Abdominal crunch máquina #abdomen #gym #crunch
1.5K views2 weeks ago
YouTubeCoach Paola Navarro
0:07
Crunch abdominal en maquina
1 month ago
YouTubeSuva Fitness
0:29
Machine Abdominal Crunch
872 views2 months ago
YouTubeFIERCE Personal Trainer
1:06
ABDOMINAL CRUNCH NA MÁQUINA
5 views2 weeks ago
YouTubeTreinador Christian Hartmann
0:15
Abdominal Crunch Machine MTS Hammer Strength
199 views2 weeks ago
YouTubeMR Treinamento Físico
0:47
Mauro Fialho on Instagram: "Crunch abdominal en máquina | Así se ha…
2K views2 months ago
Instagrammaurofialho_pro
0:51
ABDOMINAL NA MÁQUINA
127.2K viewsAug 18, 2018
YouTubeClínica WA Saúde Integrada Waltão Abreu
Cómo hacer crunch abdominal en máquina, esta es más común #gre…
76.7K viewsFeb 13, 2025
TikTokmario__trainer_videos
3:37
ABDOMINAL MACHINES / TUTORIAL FOR BEGINNERS
564.8K viewsMar 21, 2016
YouTubeAMOFitnessTraining
0:59
Abdominal Crunch Machine
25.8K viewsAug 19, 2017
YouTubeYWCA Lethbridge & District - Health & Fitness
1:18
Abdominal Crunch
375.9K viewsMar 24, 2016
YouTubeCalifornia Department of Public Health
5:57
3 Core Stability Ball Exercises
500.9K viewsMay 7, 2008
YouTubeACEfitness
2:18
Abdominales en máquina
135.2K viewsJan 31, 2019
YouTubeJuan Rallo
2:12
How To: Abdominal Crunch (Hammer Strength)
801.1K viewsSep 24, 2009
YouTubeScottHermanFitness
0:34
Abdominal Rower - Abdominal Remador
844.8K viewsDec 22, 2016
YouTubeCloud Gym
1:56
Equipment Demonstration - Abdominal Crunch
92K viewsAug 8, 2017
YouTubeAnytime Fitness Trussville
1:45
How To: Incline Chest Press (Hammer Strength)
1.7M viewsSep 4, 2010
YouTubeScottHermanFitness
0:42
Full Crunch Machine - Abs Exercise
166.1K viewsFeb 5, 2015
YouTubeMyTraining App
3:00
2 Swiss Ball Crunch
1.6M viewsOct 12, 2006
YouTuberidgelinefitness
0:37
Crunch abdominal exercises
1.6M viewsFeb 6, 2014
YouTubeEjercicios en Casa
0:15
Abdomen en máquina Rutinas031300
100.7K viewsAug 25, 2014
YouTubeSportCityMexico
0:42
Abdominal Sentado na Máquina
285.5K viewsDec 1, 2014
YouTubeMyTrainingPRO
2:40
How to do a Perfect Crunch
1.2M viewsDec 30, 2009
YouTubeBananaManaTV
1:18
3 Way Abs Crunch
7.4K viewsNov 24, 2008
YouTubeiBodyFit
See more videos
Static thumbnail place holder